Pusing Kepala dan Cara Alami Mengobati Pusing Kepala

PUSING KEPALA

Pusing kepala adalah kurangnya otak dalam menerima oksigen, oksigen yang mengalir ke otak secara kurang sempurna yang menyebabkan seseorang sering mengalami pusing. Dan pusing itu sendiri muncul di alami setiap manusia, banyak hal yang menyebabkan kenapa dan apa yang menyebabkan seseorang itu sering pusing dan bagaimana cara yang ideal untuk menghilangkan, minimal mengurangi rasa pusing jika kita mengalaminya.

Pusing sebenarnya bisa dihilangkan dengan membuat sistem pernapasan, kenapa demikian hal ini penulis akan coba berbagi bagaimana pusing itu bisa kita atasi dengan sistem pernapasan dan ketukan di sini akan coba kita berbagi pengalaman yang menyangkut dengan masalah pusing, dipertengahan artikel ini akan coba dibagikan bagaimana cara yang simple untuk menghilangkan pusing.

Pusing kepala bisa disebabkan beberapa faktor, berapa faktor tersebut adalah di antaranya kemungkinan :

1. Berat Badan 

Berat badan juga akan mempengaruhi seseorang sering pusing, karena jumlah lemak semakin banyak sehingga bisa mengahambat aliran darah yang di pompa oleh jantung, selain ini faktor tidak orang yang berat badan yang kurang ideal menurut ukuran sehat juga mempengaruhi saat anda istirahat, misalnya cara tidur dan lainnya.

2. Marah, Stres dan Tertekan Perasaan

Marah yang berlebihan, stres, dan cara berpikir yang terlalu berlebih tentang sesuatu hal baik itu yang bersifat positif dan negatif tapi kecenderungan berpikir negatif lebih cepat mendatangkan rasa pusing. Demikian juga halnya dengan tertekan perasaan, seseorang yang tertekan perasaan orang tersebut akan pusing itu karena disebabkan menahan sesuatu untuk di ungkapkan tetapi menahan perasaan jengkel karena bisa tidak se ide atau kata lain tidak sependapat dengan atasannya atau orang yang ditakutinya. 

3. Gangguan Pencernaan

Salah satu faktor penyebab pusing adalah adanya gangguan sistem pencernaan dalam tubuh seseorang. Itu bisa ditandai saat anda membuang air besar lancar atau tidak karena hal ini ada kaitannya dengan pencernaan. Jika itu sudah anda kenali alangkah baiknya Saatnya untuk mengecek lagi sistem pencernaan. Saat mengalami gangguan pencernaan, kandungan asam dalam perut bisa memicu penumpukan gas dan tekanan gas berlebih ini bisa menyebabkan pusing.

4. Asam Lambung

Asam lambung juga bisa menyebabkan seseorang sering pusing, kenapa demikian karena kandungan asam yang disebabkan oleh oleh sistem pencernaan yang kurang baik yang akhirnya dapat memicu penumpukan  tekanan gas yang berlebihan yang dihasilkan dari proses pencernaan makanan, tekanan gas yang berlebihan tersebut akan menyebabkan seseorang itu akan pusing kepala.

Baca Juga : Diet Sehat Menggunakan Cara Alami


Cara Alami Yang Efektif Menghilangkan Pusing 

Cara ini dilakukan sendiri oleh seseorang yang sedang mengalami pusing, bisa dilakukan dimana saja dan sangat fleksibel tidak menggunakan obat hanya menggunakan ketukan dibagian kepada, pijitan dibagian tertentu pada bagian tubuh kita dan sedikit mengatur cara pernafasan seseorang. Langkah yang harus anda lakukan adalah:


1. Rileksasi dan Tarik Nafas

• Rilekskan seluruh tubuh dan yang paling penting adalah rilekskan pikiran anda dari mengingat yang anda tidak sukai, jika anda memiliki masalah yang berkaitan yang mengakibatkan pusing itu muncul.
• Tarik nafas anda dalam dalam melalui hidung, lalu buang perlahan nafas tersebut lewat mulut. Lakukan hal tersebut sebanyak 3 kali.

2. Ketukan dan Pijitan

• Ketukan adalah ketukan yang akan anda lakukan pada bagian ubun-ubun kepala anda dengan menggunakan ketukan-ketukan kecil dengan menggunakan jari tengah tangan sebelah kanan atau sebelah kiri tepatnya menggunakan ujung jari tengah.
• Pijitan adalah pijitan yang anda lakukan dengan menggunakan ibu jari pada bagian dalam tangan anda, tepatnya diposisi bawah ibu jari bagian dalam, jika yang anda gunakan memijit tangan kanan maka  yang harus anda pijit bagian dalam dibawah ibu jari sebelah kiri, begitu juga jika sebaliknya. sedangkan memijitnya dari atas ke bawah dengan cara ditekan menggunakan ibu jari sebelah.